Vanaf zaterdag 26 juni 2021 en maandag 12 juli 2021 kan je terecht bij Zen With Debby voor leuke groepslessen Vinyasa Yoga en POP Pilates. Deze gaan door in onze zaal in De Okelaar te Wolvertem.
De lessen worden gegeven door Deborah Standaert, een gepassioneerde Yoga- en Pilates Instructor. In haar lessen sta jij centraal en ervaar je een ontspannen en blij gevoel van zodra je van je matje stapt.
📌 RESEVEREN kan via deze link:
https://calendly.com/zenwithdebby
ℹ️ Meer informatie:
Vinyasa Yoga richt zich vooral op de verbinding tussen lichaam, geest en ziel. We bewegen van de ene houding naar de andere, gecombineerd met de beweging van je ademhaling. Hierdoor ervaar je een flow-gevoel (opeenvolgende dynamische bewegingen)
POP Pilates is een actieve vorm van de Klassieke Pilates. De klassieke en vernieuwde houdingen verstevigen niet alleen je lichaam, maar verbeteren ook je postuur, mobiliteit en soepelheid. De les wordt uitgevoerd op leuke muziek, waardoor je een “dans op de mat-gevoel” ervaart.
💌 CONTACT
Website: zenwithdebby.com
E-mail: info@zenwithdebby.com
❗️Wat breng je mee?
• Yogamatje
• Handdoek, water
• Warme trui, kousen, dekentje → voor de relaxatie aan het eind van de les
• Jezelf met een brede glimlach
• Kom op tijd, zeker als je nog iets wenst te bespreken met mij
Hopelijk tot dan!